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Praia do Guincho: Escalada + Surf + Yoga (5 noites)

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Desde€ 840
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188
5 noites | 6 dias
Datas: Todo o ano
Praia do Guincho
Nº. pessoas: 2 a 14

O Parque Natural de Sintra-Cascais oferece algumas das melhores condições para escalar durante todo o ano.
As falésias calcárias à beira-mar de Cascais vão te surpreeender com belas paisagens e uma grande variedade de rotas de escalada. Este programa foi desenvolvido para apoiar uma experiência holística e promover uma conexão mais profunda com o teu corpo, mente e espírito através da terra (escalada), da água (surf) e de si mesmo (ioga)

Com este programa, começarás o dia com uma prática inicial de ioga, depois terás um café da manhã saudável preparado com amor e sorriso.

Acreditamos que o surf e a escalada combinam perfeitamente com o Yoga. As posturas praticadas alinham, fortalecem e promovem a flexibilidade do corpo. Técnicas de respiração (pranayama) e meditação também estão integradas neste pacote. O cronograma das atividades de surf e escalada dependerá das condições climáticas, como ventos e marés. Serás informado na noite anterior para que te possas organizar caso queiras visitar locais de interesse ou participar em outras atividades que oferecemos no local.

Opções de Quartos
  • Duplo: 840€/pessoa (Época Baixa) | 910€/pessoa (Época Alta)
  • Partilhado 4 camas: 415€/pessoa (Época Baixa) | 440€/pessoa (Época Alta)
  • Partilhado 6 camas: 390€/pessoa (Época Baixa) | 415€/pessoa (Época Alta)

Incluído

  • 5 noites em quarto duplo/quádruplo/sêxtuplo junto à Praia do Guincho
  • 5 pequenos almoços
  • 3 sessões de Escalada em Cascais ou SIntra (Pedra Amarela)
  • 2 aulas de Surf no Guincho ou Carcavelos
  • Aulas de Yoga todas a manhãs
  • Instrutores certificados
  • Material para as actividades
  • Seguro

Não incluído

  • Alimentação não especificada
Fotos

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